FAQ

Le fascia est un tissu conjonctif présent dans tout le corps. Il entoure, relie et pénètre les muscles, les os, les nerfs, les organes et l’ensemble des structures corporelles. Longtemps considéré comme un simple tissu de soutien, le fascia est aujourd’hui reconnu comme un système tridimensionnel continu jouant un rôle essentiel dans la posture, la mobilité, la transmission des forces et la perception corporelle.

Lorsque le fascia devient restreint ou déshydraté, il peut créer des tensions et contribuer à différentes douleurs ou limitations de mouvement.

Le relâchement myofascial est une approche de thérapie manuelle visant à libérer les restrictions du fascia afin de restaurer la mobilité des tissus et soulager la douleur.

Les techniques consistent généralement à appliquer une pression douce et soutenue, souvent accompagnée d'une mise-en-tension, permettant au fascia de se relâcher progressivement.

Cette approche peut contribuer à améliorer :

• la mobilité
  
• la posture
  
• certaines douleurs chroniques liées aux restrictions fasciales.

L’approche John F. Barnes (JFB) est une méthode reconnue internationalement de relâchement myofascial.

Elle se distingue notamment par :

• l’utilisation d’une pression douce et soutenue
  
• un effet important sur les fibres, mais aussi auprès de la substance fondamentale du fascia
  
• une approche globale du corps et de la personne
  
• l’importance accordée à l’écoute du tissu et aux réactions du corps.
  

Cette approche vise à créer les conditions optimales permettant au tissu myofascial de se relâcher plutôt que de forcer les structures ou "briser les adhérences".

Toutes les structures du corps sont incorporées dans le fascia. Lorsqu'on agit sur ce tissu, on permet donc de libérer non seulement la restriction du fascia, mais aussi les muscles, nerfs ou organes qui y sont pris. Travailler avec le fascia permet d'être efficace et d’aborder le corps de manière globale, plutôt que de se concentrer uniquement sur les muscles ou les articulations.

C’est pourquoi le travail myofascial est de plus en plus intégré dans différentes approches thérapeutiques et corporelles.

Aujourd’hui, il existe plusieurs approches qui s’intéressent au fascia (fasciathérapie, intégration myofasciale, fasciapulsologie, myofascialogie, etc). Ces approches ont généralement un effet sur les fibres du fascia, c’est-à-dire sa composante structurelle, qui représente environ 20% du système fascial.

L’approche John F. Barnes en relâchement myofascial est, à ce jour, une des seules approches qui agit également sur la substance fondamentale du fascia, soit l’environnement dans lequel baignent toutes les cellules du corps. Cette substance représente environ 80 % du système fascial et joue un rôle essentiel dans la mobilité des tissus,la douleur et les processus physiologiques.

Le relâchement myofascial se fait à l’aide d’une pression douce et soutenue, accompagnée d'une mise-en-tension (sans glisser sur la peau), permettant d’influencer cet environnement afin de favoriser un relâchement global et durable des restrictions.

Cette formation s’adresse aux professionnels du corps souhaitant approfondir leur compréhension du fascia et intégrer le relâchement myofascial dans leur pratique.

Elle est particulièrement adaptée pour :

• massothérapeutes et masso-kinés
  
• ostéopathes
  
• physiothérapeutes et kinésithérapeutes
  
• thérapeutes corporels
  
• praticiens bien-être
  
• professionnels du mouvement
  

Elle s’adresse également à toute personne ayant une base en anatomie et un intérêt sérieux pour le travail corporel et le fascia.

Cette formation s’adresse principalement à des professionnels ayant déjà une pratique dans le domaine du corps et souhaitant approfondir, perfectionner ou spécialiser leur approche. Elle est particulièrement pertinente pour les thérapeutes manuels et praticiens bien-être qui désirent intégrer le travail du fascia dans leur pratique.

Il est donc recommandé :

• d’avoir une pratique professionnelle comme thérapeute manuel ou praticien du corps
  
  ou
  
• d’avoir une base en anatomie et en physiologie
  

Les participants sans expérience professionnelle pourront suivre la formation, mais doivent être à l’aise avec le travail corporel et l’apprentissage de notions anatomiques.

Le parcours est structuré en trois niveaux progressifs :

• Niveau 1 – Les fondements
  Introduction au fascia, aux principes du relâchement myofascial et aux techniques de base.
  

• Niveau 2 – Perfectionnement
  Développement du toucher myofascial, approfondissement des techniques et intégration clinique.
  
  
• Niveau 3 – Spécialisation
  Approche avancée du travail myofascial, incluant des dimensions plus fines telles la présence, le travail énergétique et le unwinding myofascial avancé.
  

Chaque niveau permet d’approfondir la compréhension du fascia et de développer une plus grande confiance dans l’application des techniques.

Le relâchement myofascial se pratique directement sur la peau, sans huile ni crème.

Il est donc recommandé de porter :

• des vêtements confortables
  
• des shorts ou vêtements permettant l’accès aux jambes
  
• un haut léger (brassière, camisole ou équivalent)
  
• des sous-vêtements confortables pour la pratique
  

L’objectif est de permettre un accès adéquat aux différentes régions du corps tout en respectant le confort de chacun.

Les participants ont la possibilité d’apporter leur table de massage, mais cela n’est pas obligatoire.

Si vous avez la possibilité d’en apporter une, ce serait grandement apprécié, car cela permet d’assurer un nombre suffisant de postes de travail pour la pratique. Si vous n’en avez pas ou que cela est difficile à transporter, ce n’est absolument pas un problème.

Dans tous les cas, il est recommandé d’apporter :

• une couverture
  
• un coussin ou un oreiller
  afin d’assurer votre confort lors des techniques.

Le tarif exact de chaque formation est indiqué directement sur les pages d'informations de chaque niveau.

Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton « S’inscrire » associé à la formation choisie. Vous serez redirigé vers le formulaire d’inscription.

Pour réserver votre place :

• le formulaire doit être complété dans son intégralité
  
• les frais d’inscription doivent être payés
  

Une fois votre inscription complétée, vous recevrez :

• un email de confirmation pour valider votre place
  
• un email détaillé à l’approche de la formation avec toutes les informations logistiques

Le paiement s’effectue en ligne via Stripe, une plateforme de paiement sécurisée reconnue à l’international.

Cela signifie que :

• vos informations de paiement sont cryptées et protégées
  
• vous pouvez payer de façon simple et sécuritaire
  
• les principales cartes de crédit sont acceptées

Les participants peuvent annuler leur inscription jusqu’à deux semaines avant le début de la formation.

Un remboursement sera alors effectué, moins des frais de gestion de 25 $.

Passé ce délai :

• les frais d’inscription ne sont ni remboursables
  
• ni reportables à une session ultérieure

Oui. Chaque niveau de formation donne lieu à une reconnaissance spécifique :

• Niveau 1 – Les fondements : attestation de participation Introduction au relâchement myofascial
  
• Niveau 2 – Perfectionnement : titre de Praticien en relâchement myofascial
  
• Niveau 3 – Spécialisation : titre de Praticien avancé en relâchement myofascial
  

Pour recevoir l’attestation ou le certificat, la présence à l’ensemble des heures de formation du séminaire est requise.

Gabrielle Provost est thérapeute en relâchement myofascial selon l’approche John F. Barnes, auprès duquel elle s’est formée directement. Elle pratique depuis plusieurs années à Montréal, au Québec, où elle accompagne des personnes souffrant de douleurs chroniques à travers une approche centrée sur le fascia.

Fondatrice de Fascia Education, elle se consacre aujourd’hui à la transmission du relâchement myofascial auprès des thérapeutes et professionnels du corps, avec pour mission de faire connaître le rôle essentiel du fascia dans la santé et la mobilité.

Oui.Les techniques enseignées sont conçues pour être intégrées progressivement dès la fin du premier niveau de la formation. Vous développerez une compréhension concrète du fascia et des principes du relâchement myofascial, vous permettant d’adapter ces techniques à votre pratique actuelle.

Les niveaux suivants permettent ensuite d’approfondir et de raffiner votre toucher, afin d’aller vers une pratique plus précise et intégrée.

Le relâchement myofascial est une approche très intuitive et accessible. Même si certains aspects peuvent sembler subtils au départ, les principes de base sont simples et peuvent être intégrés progressivement et appliqués n'importe où sur le corps.

Dans les niveaux avancés, les techniques deviennent plus complexes, mais reposent toujours sur les mêmes fondements.

L’art du relâchement myofascial réside principalement dans le toucher et la proprioception. Le parcours de formation est conçu pour permettre à chaque participant, peu importe son niveau, de développer ces compétences de manière progressive et intégrée.

Oui. La formation comprend une grande part de pratique entre participants, afin de permettre une intégration réelle des techniques. Les participants pratiquent à tour de rôle en tant que praticien et receveur, dans un cadre respectueux et encadré. Cela permet de développer à la fois le toucher, la perception du tissu et la compréhension des effets du travail myofascial.